다리 쥐 스트레칭1 다리 쥐났을때, 이렇게 해결하세요! 다리 쥐났을때, 이렇게 해결하세요!혹시 여러분도 잠을 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나서 깨어난 적이 있나요? 아니면 일상생활 중에 갑자기 다리에 쥐가 나서 고생해 본 적이 있나요? 이런 증상은 정말 고통스러울 뿐만 아니라 생활에도 지장을 줄 수 있어요.다리 쥐가 나는 이유는 크게 두 가지로 볼 수 있습니다. 첫째, 근육에 혈액과 산소 공급이 원활하지 않아서 생기는 근육 경련이에요. 둘째, 신경 문제로 인한 감각 이상 증상이에요. 근육이 경련을 일으켜 움직임을 만들어서 혈액을 끌고 오려고 하지만, 문제는 혈관이 근육 사이를 지나가기 때문에 경련에 의해 혈관이 더 압박되어 악순환이 일어나는 거죠.다리 쥐가 나는 이유는 무엇일까요?이런 상황이 발생하는 더 근본적인 이유는 혈관 기능 저하나 근육 긴장도 증가 때문.. 카테고리 없음 2025. 2. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
